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2020/06/02 04:13 |
アンチエイジング
昨日は出不精っぷりを発揮してしまい、このままでは何もせず夏休みが終わってしまう!と危機感を感じ今日は午前中から出かけました。ホットヨガにアンチエイジングコースという新しいコースが出来たので受けてきました。マッサージや座りポーズ中心のリラックスできるコース。私がヨガに求めているものです!と思っていたら後半下半身に効くポーズが続いてやっぱりきつかったっ。

夕飯後、夏休み中に出す絵葉書を書き書き。生徒67人分。3時間書いても終わりません。折角ヨガでほぐした肩がまた凝ってきた…
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2006/08/09 22:13 | Comments(2) | TrackBack(0) | ヨガ

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コメント

ヨガ、私はまだ未経験です。やってみたいんだけど 一人で行く勇気がなかなか・・・。 時間ならたっぷりあるから行くなら今よね。スチームヨガとかなんかいっぱいあってどれがいいのかわからない!
posted by NONAME at 2006/08/10 09:44 [ コメントを修正する ]
私が行ってるのはホットヨガLAVAっていうスタジオです。始めは60分のショートコースでもかなりきつかったよ。私的には動きが激しくなくてリラックス目的のヨガがお勧め。
posted by N25 at 2006/08/10 18:02 [ コメントを修正する ]

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