という本を読みました。

いわゆる自己啓発ものと言うかスピリチュアルものと言うか。。
一言で言うと

考えは、現実化する。

という事が延々書かれています。
例えば…これ嫌だなぁ嫌だなぁ…と思っていると“嫌だなぁ”と思うものを引き寄せてしまって、ず～っと嫌だなぁっていう気持ちから逃げられない。
なので、未来がこうならいいな～って思うとず～っと、こうならいいな～って思い続ける自分から逃れられない訳です。
いいな～って思うのではなく、もうなりたい未来は手に入れている、と考える。で、その様にふるまう。なりたい未来を手に入れていることに感謝する。そうすれば気が付くと本当に、なりたいと思っていた未来になっている。

って具合に。
まぁこれ系の本は以前読んだ事があったり、旦那さんと話したりしているので特に目から鱗的内容ではないのですが、この本にも感謝する、って事が多々書かれているんですよね～。
こりゃ１０８回ありがとう書かないとね。

それから、知っていても実行していないって事も気付かせてくれる本でした。
はい。この本を読んでから、寝る前に瞑想をするように心がけてます。
ヨガをやっていた時は、必ず最後に呼吸法⇒瞑想で終わるんですよ。最近ヨガ教室に通わなくなってしまったので、なかなか自分では出来ないんですよね…
しかし、満月の前後は瞑想に入りやすいんだって。最近スッと瞑想が始められるのはそのお陰かな～？